Yoga

 

 

Zer da?

Yoga, pertsonaren ongizate fisiko psikiko eta emozionala bere osotasunean bilatzen duen jarduera da.

 

Norentzat?

16 urtetik gorako pertsonei zuzendutako ikastaroa da.

 

Zeintzuk dira helburuak?

• Gizakiaren batasun psikosomatikoa lortzea.
• Energia martxan jarriz, osasuna hobetu eta lasaitasun eta baretasunaren bidez pertsonaren oreka lortzea.

 

Zeintzuk dira onurak?

• Gorputzeko sistema, organo eta ehunen funtzionamendu egokia ahalbidetzen du.
• Sistema immunologikoa indartzen du.
• Tentsioak murrizten ditu.
• Estresa eta antsietatea gutxitzen du.

 

 

Ordutegia		Prezioa
Asteartea	09:00	171.95 €
Asteartea	19:00
Osteguna	19:00