3. adina

 

 

Zer da?

Ariketa eta jarduera fisiko desberdinak eginez, egoera fisikoa mantendu eta bizi-iraupena luzatzea helburu duen jarduera da. Pertsonaren autonomia garatuz, besteekin hartu-emanean bizitza kalitatea hobetzeko alegia.

 

Norentzat?

60 urtetik gorako pertsonendako ikastaroa da.

 

Zeintzuk dira helburuak?

• Egoera fisikoa mantendu eta hobetzea.
• Koordinazioa, oreka eta beste oinarrizko gaitasun fisikoak lantzea.
• Autonomia maila eta egoera berriei egokitzeko gaitasuna hobetzea.
• Sozializazioa erraztea.

 

Zeintzuk dira onurak?

• Ongizate fisiko eta mentala hobetzen da.
• Gorputzeko sistema ezberdinak aktibatuz, zahartze prozesua moteltzen da.
• Oroimena hobetzen da.
• Edade honetako pertsonen arteko sozializazioa errazten da.

 

 

Ordutegia		Prezioa
Astelehena-Asteazkena	10:30	62.35 €
Asteartea-Osteguna	10:30