3ª edad

 

 

¿Qué es?

Es una actividad que tiene como objetivo mantener la condición física y prolongar la vida, mediante diferentes ejercicios de actividad física así como desarrollar la autonomía de una persona para mejorar la calidad de vida con los demás.

 

¿Para quién?

Curso para mayores de 60 años.

 

¿Cuál son los objetivos?

• Mantener y mejorar la situación física
• Coordinación, equilibrio y otras habilidades físicas básicas.
• Mejora la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones.
• Facilitar la socialización.

 

¿Cuáles son los beneficios?

• Mejora el bienestar físico y mental
• Al activar diferentes funciones corporales, el proceso de envejecimiento se ralentiza
• Mejora la mente.
• Se facilita la socialización entre personas de la tercera edad

 

 

Horario		Precio
Lunes-Miércoles	10:00	62.35 €
Martes-Jueves	10:00