Body Balance

 

 

¿Qué es?

Es una actividad que mezcla el Tai-chi, el Yoga y Pilates.

 

¿Para quién?

Es un curso para mayores de 16 años El trabajo se adapta a las características y necesidades de los participantes.

 

¿Cuál son los objetivos?

• Aumentar la flexibilidad, consiguiendo mejorar el equilibrio y la tonificación corporal.
• Control de la respiración.
• Estiramiento del cuerpo.

 

¿Cuáles son los beneficios?

• Mejorar la actitud y el control mental y aumenta la densidad ósea.
• Sensación de tranquilidad y relajación.

 

Horario		Precio
Lunes-Miércoles	17:00	286.15 €