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Natación guiada para adultos

 

 

¿Qué es?

Son sesiones de trabajo que mejoran el estado físico del cursillista, trabajando la velocidad, resistencia y técnica.

 

¿Para quién?

Es un curso orientado para personas mayores de 16 años.

 

¿Cuáles son los objetivos?

  • Mejorar la situación física: resistencia, velocidad, flexibilidad y fuerza
  • Nadar más metros (mayores volumenes de entrenamiento). Mejorar las técnicas de natación.

 

¿Cuáles son los beneficios?

  • Optimización del sistema respiratorio.
  • Mejorar la circulación sanguínea.
  • Después de la sesión, lograr una relajación y tranquilidad

 

Horario

Precio

Lunes-Miércoles

15:30

112.10 € / 3 meses

 

Martes-Jueves

20:00